Come tenere i piedi caldi in inverno

Con l’arrivo della brutta stagione si avvicina anche il problema di mantenere i piedi caldi. La scelta delle scarpe è fondamentale, ma ci sono anche alcuni accorgimenti da adottare che possono essere altrettanto d’aiuto nel mantenere la giusta temperatura all’interno della scarpa. Per questo motivo abbiamo di seguito diversi metodi per tenere caldi i piedi in inverno, soprattutto quando sei fuori casa.

Come mantenere i piedi caldi: le caratteristiche che deve avere la scarpa

Abbiamo già detto quanto sia importante la scelta della scarpa adatta, è questa infatti che dona la prima protezione del piede. Le caratteristiche che dovrebbe possedere una scarpa per proteggere bene i tuoi piedi sono:

• Design: la scarpa deve essere alta, almeno fino alla caviglia. In questo modo proteggerà sufficientemente il piede da neve e/o pioggia. Naturalmente, più è alta e più aumenta il grado di difesa. Sembra banale, ma garantirsi un piede protetto da infiltrazioni di neve o pioggia è il primo modo per garantirsi piedi caldi anche durante una giornata fredda.
• Impermeabilità. L’altra caratteristica importante di una scarpa invernale è l’impermeabilità. Come è facile intuire, se il piede non si bagna ha maggiori probabilità di non perdere calore. Per mantenere i piedi caldi, però, l’impermeabilizzazione non basta, la scarpa giusta per fronteggiare il freddo deve infatti, grazie a particolari tecnologie e materiali, sia evitare all’acqua di entrare, sia permettere al sudore di uscire.
• Materiali: parlando dell’impermeabilità delle scarpe invernali abbiamo detto quanto contino i materiali. La pelle, dopo un trattamento impermeabilizzante è un ottimo materiale, ma ancor meglio sono le calzature in Gore-Tex®. La gomma, invece, pur garantendo l’assoluta impermeabilità non permette la traspirazione del piede.
• Suola: una suola alta tiene il piede più distante dal suolo e contribuisce al suo isolamento termico. Inoltre, la suola in gomma è più adatta di quella in cuoio nel contatto prolungato con neve e pioggia.

Calzini e solette termiche: il primo rimedio da provare

Una volta capite quali caratteristiche deve possedere una buona scarpa invernale per essere in grado di mantenere i piedi caldi, vanno presi in considerazione gli altri elementi che contribuiscono ad ostacolare il freddo. Calzini termici e solette termiche sono sicuramente la prima scelta da cui partire.

Calzini: non solo lana

A dispetto di quanto si possa pensare, le calze migliori non sono quelle 100% lana, ma piuttosto quelle in tessuti tecnici o in un misto fra questi ultimi e la lana. È importante anche la loro altezza: devono essere abbastanza lunghe da arrivare a coprire l’intero polpaccio, se vuoi davvero avere una buona protezione dal freddo. Non è inusuale che i calzini termici abbiano dei rinforzi nei punti “strategici” come dita e tallone, per prevenire le vesciche, e un’imbottitura a livello del tallone d’Achille, per alleggerire lo stesso. In molti casi, poi, le cuciture sono piatte, per garantire maggiore comfort.

Puoi impiegarli in qualunque contesto e sono molto utili quando indossi scarpe che, per loro natura, non possiedono caratteristiche isolanti, come: oxford, derby, monk strap, sneakers o alcuni tipi di stivaletti e scarponi.

Da evitare assolutamente invece calzini in cotone.

Solette termiche: la tecnologia

Vengono proposte in lana e alluminio o in lana e lattice, dove la lana ha funzione riscaldante e il materiale accoppiato alla stessa assume il ruolo di isolante. Queste solette sono anche traspiranti e consentono al piede la sua normale respirazione, evitando la formazione del sudore. Inserendole nelle tue scarpe preferite avrai di certo molte più possibilità di mantenere il piede al caldo anche durante una fredda giornata invernale passata all’aperto.

Metodi fai da te per tenere i piedi caldi

Fino a qui abbiamo parlato di come tenere caldi i piedi in inverno pensando alla calzatura da indossare e, soprattutto, ai suoi accessori. Ora, invece, vogliamo mostrarti alcuni metodi fai da te per tenere i piedi caldi.

• Doppio calzino: è un rimedio semplice, ma efficace. Infila due paia di calzini gli uni sugli altri, aumenterai un po’ lo spessore e avrai bisogno di una scarpa che non calzi proprio al millimetro, ma il sistema funziona.
• Calzini di riserva: se le circostanze te lo permettono, porta con te un paio di calzini di riserva per sostituire quelli che indossi quando avrai freddo. I calzini non sono pesanti e hanno un ingombro limitato anche in borsa. Sostituirli è uno dei metodi più efficaci per mantenere i piedi caldi.
• Solette riscaldabili e ricaricabili senza fili: abbiamo già parlato delle solette termiche, qui ti vogliamo però descrivere una variante particolare: le solette riscaldabili, solette rimovibili realizzate in EVA rivestita con fibre sintetiche isolate ed abbinate a componenti tecnologici di ridotte dimensioni. Un telecomando consente di regolare in modo comodo ed intuitivo la quantità di calore che desideri grazie ad una batteria agli ioni di litio inserita nella soletta. La sua durata, dichiarata dai costruttori, è di parecchie ore.
• Calze riscaldabili e ricaricabili senza fili: impiegano la stessa tecnica usata per le solette; sono comode da indossare e possono essere portate anche tutto il giorno.
• Un altro sistema per non avere i piedi freddi in inverno è utilizzare gli scalda piedi, detti anche scaldini per piedi. Si tratta di una sottilissima striscia in materiali che, al contatto con l’aria, produce calore. È sufficiente aprire la confezione e mettere i cuscinetti termici in una tasca della giacca o dei pantaloni per qualche minuto perché siano attivati. Fatto questo, puoi rimuovere la protezione ed attaccare i cuscinetti autoadesivi alla parte esterna della calza. Il loro limitato spessore li rende adatti all’impiego con qualunque tipo di scarpa. I produttori dichiarano, anche qui, una durata di diverse ore. La composizione è naturale al 100% e il riscaldamento avviene per reazione della polvere di ferro contenuta nei cuscinetti con l’aria. Una volta usati, gli stessi possono essere smaltiti come normali rifiuti domestici. Lo stesso sistema viene utilizzato per creare anche delle solette, il funzionamento è il medesimo.
• Evita le sostanze
  eccitanti
  : nicotina, caffeina e teina contribuiscono a mantenere i piedi
  freddi. Sarebbe bene contenere il consumo delle bevande e alimenti che ne
  contengono quando hai in programma una giornata all’aperto in inverno.

Ecco tutti i nostri consigli per mantenere i piedi caldi e i trucchi sul come riscaldare i piedi nelle uscite durante le fredde giornate invernali. Ricordati che questi sistemi per essere davvero efficaci vanno abbinati all’utilizzo di scarpe e scarponi di qualità.

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